Titolo Originale : "Thorsons Way of Chakras"
Autore: Caroline Shola Arewa
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Anno : 2002
Pagine :167
Di cosa parla il libro :
I Chakra sono centri di energia sottile situati tra la base della spina dorsale e la sommità del capo. In questo testo pratico troviamo tutto ciò che vi è da sapere su ogni Chakra, con semplici tecniche ed esercizi pratici che ci consentono di familiarizzare e lavorare con i nostri centri sottili.
Potremo così scoprire: Che cosa sono realmente i Chakra e qual è il significato di ciascuno dei nostri principali centri di energia.
Parere Personale :
Ho dedicato a questo libro quasi un mese, perché mi è servito per approfondire attraverso oltre che alla teoria, la pratica per il riequilibro dei 7 Chakra.
Al corso che frequento "Consapevolezza è Salute " abbiamo praticato attraverso la meditazione il riequilibrio di questi 7 importantissimi centri energetici posti nel nostro corpo, quindi oltre alla pratica a casa approfondivo la teoria.
Ritornando al libro devo dire che è scritto in maniera fluida e piuttosto chiara.
Ogni capitolo tratta un Chakra diverso, e spiega i vari possibili disturbi fisici ad esso collegati, nonché il modo di riequilibrare attraverso la meditazione i centri energetici.
Forse avendo già una leggera conoscenza dell'argomento non ho trovato granché difficile i concetti espressi , e mi è anche piaciuto il fatto che ci sono i cosiddetti "esercizi" a tema per ognuno dei 7 Chakra.
Non sò se ci sono altri libri su quest'argomento migliori e semplici di questo nelle spiegazioni, ma tutto sommato penso che anche chi non ha mai sentito parlare di centri energetici e chakra possa trovare in questo libro un buon punto di partenza per una conoscenza basilare.
Voto :
